ご確認ください

⚠️ 定員19名様 ¥1,000
前の席(▼の赤の所)6名様 ¥800
➕お寺の参加費¥300
ご協力の程お願いお願い致します✨

3/12(日)からは全席一律¥1,000+¥300
になりますよろしくお願いします🙏

⚠️お手数ですが公式LINEのtolボタンか
▼tolボタンからのご予約をお願い致します
※満席時ご予約優先とさせて頂きます

⚠️法事・講師発熱など
中止の場合開催当日2時間前までに
Instagram・ホームページでお知らせします
お手数ですが各自ご確認くださいませ

前の席

寺ヨガ【前の席】は
講師の後ろ側で見えにくいので
何回かご参加頂いている方に
ご予約頂ければと思います
▼の赤い所の席

寺ヨガ湘南【東勝寺】

“寺ヨガ湘南”で癒しのヨガ体験をしてみませんか

湘南台にあるお寺(東勝寺)の本堂にて
スピリチュアルで神聖な空気を感じながらのヨガ
自己の内側への意識を高め心身のバランスを整えます
[マインドフルネス]

基本のクラスはハタヨガ(ビギナー60分)
はじめての方~深めたい方

まずはゆっくり[筋膜リリースヨガ]で
カラダとココロを緩め
深い呼吸とアーサナ、最後のシャバーサナは
[ヨガニードラ]を用い
更なる深いリラックスに導き
あなたのOFFスイッチを見つけて頂きます

ヨガの基本の立ち方や呼吸から学べる
ヨガ未経験の方・男性も大歓迎です‪︎‬ ‪︎☺︎ᵕ̈*

SCHEDULE

【2023】

2/5(日)寺ヨガ(東勝寺)8:30
2/12(日)寺ヨガ(東勝寺)8:30
2/19(日)寺ヨガ(東勝寺)8:30
2/26(日)寺ヨガ(東勝寺)8:30

3/5(日)寺ヨガ(東勝寺)8:00
3/12(日)寺ヨガ(東勝寺)8:00
3/19(日)寺ヨガ(東勝寺)8:00
3/26(日)寺ヨガ(東勝寺)8:00

4/2(日)お休み
4/9(日)寺ヨガ(東勝寺)8:00
4/16(日)寺ヨガ(東勝寺)8:00
4/23(日)寺ヨガ(東勝寺)8:00
4/30(日)寺ヨガ(東勝寺)8:00

毎週日曜日に行われている
座禅(ヨガの2時間前~60分)にも参加できます
※初めて座禅に参加される方は
  直接▼東勝寺にご予約くださいませ

対象初心者.年配の方
はじめての方
男性も大歓迎です
時間/料金1回
1,000円/60分
前の席 800円/60分

3/12(日)からは全席一律
¥1,000+¥300
になりますよろしくお願いします

初回体験
1,000円(マット付)

➕参加費¥300になります
参加費はお寺と相談の上空調の電気代と
こども食堂などに寄付されます

貸マット 200円
予約お手数ですが
ご予約は公式LINEのtolボタンか
▼tolよりご予約くださいませ

満席時ご予約優先とさせて頂きます

貸ヨガマットが必要な方はLINEなどで
お知らせくださいませ
持ち物運動できる服装
飲み物
タオル
ヨガマット
 (貸マット200円もあります)

ひざ掛けなどあれば
(シャバーサナの時おなかに掛けたり)
日時■東勝寺
毎週日曜日
3月~10月 8:00-9:00
11月~2月 8:30-9:30

※10分前くらいには集合してください
※座禅はヨガの2時間前~60分

座禅ご参加希望の方はお手数ですが
直接東勝寺にご予約くださいませ⬇︎の電話
場所■東勝寺 神奈川県藤沢市高倉258
駐車場■東勝寺 お寺内駐車場多数あります

LINE

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などは公式LINEでお気軽に!
LINEのtolボタンからも簡単にご予約できます
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Yukari

ホームページをご覧頂きありがとうございます。寺ヨガ湘南ゆかりです。15年程前にメニエール病になり、ヨガと出会った事で自分のOFFスイッチを見つける事ができました。ご参加頂く皆さんにも自分のOFFスイッチを見つけてもらい心も身体も健やかに過ごして頂きたいと思っています

license

全米ヨガアライアンス(RYT200)
日本健康マスター検定
ヨガニードラセラピスト
筋膜リリースヨガ.陰ヨガ

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