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⚠️冬の間は床暖の都合で
定員15名とさせて頂きます。
床暖の無いところで良いよ︎
という方は【床暖外】から➕3名様
ご予約頂けます✨
電気代高騰につき
2023年より床暖の所の方のみ
参加費¥200▶︎¥300に値上げ
させて頂きますので
ご協力の程お願いお願い致します✨
お手数ですが公式LINEのtolボタンか
▼tolボタンからのご予約をお願い致します
※当日定員オーバーの時は
ご予約の方優先とさせて頂きます
寺ヨガ湘南【東勝寺】
“寺ヨガ湘南”で癒しのヨガ体験をしてみませんか
湘南台にあるお寺(東勝寺)の本堂にて
スピリチュアルで神聖な空気を感じながらのヨガ
自己の内側への意識を高め心身のバランスを整えます
[マインドフルネス]
基本のクラスはハタヨガ(ビギナー60分)
まずはゆっくり[筋膜リリースヨガ]で
カラダとココロを緩め
深い呼吸とアーサナ、最後のシャバーサナは
[ヨガニードラ]を用い
更なる深いリラックスに導き
あなたのOFFスイッチを見つけて頂きます
ヨガの基本の立ち方や呼吸から学べる
ヨガ未経験の方･男性も大歓迎です︎ ︎☺︎ᵕ̈*
SCHEDULE
【2022】
12/4(日) 8:30 東勝寺
12/11(日) 8:30 東勝寺
12/25(日) 8:30 東勝寺
【2023】
1/8(日)寺ヨガ(東勝寺)8:30
1/15(日)寺ヨガ(東勝寺)8:30
1/22(日)寺ヨガ(東勝寺)8:30
2/5(日)寺ヨガ(東勝寺)8:30
2/12(日)寺ヨガ(東勝寺)8:30
2/19(日)寺ヨガ(東勝寺)8:30
2/26(日)寺ヨガ(東勝寺)8:30
毎週日曜日に行われている
座禅(ヨガの2時間前～60分)にも参加できます
※初めて座禅に参加される方は
直接▼東勝寺にご予約くださいませ
| 対象 | 初心者.年配の方 はじめての方 男性も大歓迎です ※ お子様の参加について 他の生徒さんたちの集中の妨げに ならないように60分参加出来る方から とさせて頂いています |
|---|---|
| 時間/料金 | 1回 1,000円/60分 初回体験 1,000円(マット付) 貸マット 200円 ➕別途200円の参加費を 東勝寺にご寄付願います 2023年より床暖の所のみ 参加費¥300になります |
| 予約 | 安心してご参加頂けますよう 定員制(20名) とさせて頂きます ✱冬の間は床暖の都合で 15名とさせて頂きます 床暖の無いところで良いよ︎ という方は【床暖外】から➕3名様 ご予約頂けます✨ お手数ですが ご予約は公式LINEのtolボタンか ▼tolよりご予約くださいませ 当日定員オーバーの場合は ご予約優先とさせて頂きます 貸ヨガマットの数に限りがございます。 必要な方はLINEなどで お知らせくださいませ |
| 持ち物 | 運動できる服装 飲み物 タオル ヨガマット (貸マット200円もあります） ひざ掛けなどあれば (シャバーサナの時おなかに掛けたり) |
| 日時 | ■東勝寺 毎週日曜日 3月～10月 8:00-9:00 11月～2月 8:30-9:30 ✱法事などで中止の場合もございます Instagram･ホームページ･予約ページでご確認くださいませ ※10分前くらいには集合してください ※座禅はヨガの2時間前～60分 座禅ご参加希望の方はお手数ですが 直接東勝寺にご予約くださいませ⬇︎の電話 |
| 場所 | ■東勝寺 神奈川県藤沢市高倉258 |
| 駐車場 | ■東勝寺 お寺内駐車場多数あります |
LINE
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