“海ヨガ湘南”START☀️

2021年 “寺ヨガ湘南”がついに!!
“海ヨガ湘南”も始動

暖かく気持ちの良い季節限定☀️

2021年 4月~9月
第1.3土曜日
辻堂海岸(藤沢市)
10:00~60min
+ビーチクリーン(参加自由)

⚠️雨天中止☔
コチラのHPかInstagram
LINEで当日2時間前までにお知らせ致します
お手数ですがご確認くださいませ

schedule

■5/15(土)
10:00~60分癒しのビーチヨガ
■6/5(土)
10:00~60分癒しのビーチヨガ
■6/19(土)
10:00~60分癒しのビーチヨガ

BEACH YOGA☀️

辻堂海岸(藤沢市)でビーチヨガ

まずは身体とココロをゆっくりほぐし
徐々に簡単なポーズを取りながら
呼吸×アーサナ(ポーズ)で
ご自身の内側と向き合って頂きます

そしてご自身の内側と
大自然の境目を無くし
一体化する忘れられない経験をし

最後はシャバーサナやニードラで
更に深く地球と一体化

「ヨガと地球を大好きになって貰えるような」
クラスになればと思います☀️

⚠️ヨガ未経験 男性も大歓迎です❗

plus➕

ヨガのあとは10分程のビーチクリーンもあります。(参加自由)

Place

【辻堂海岸】
辻堂海浜公園東駐車場から
R134の下をくぐる通路の方から
ビーチへお越しください
ビーチに出たら▼のウィンドスピナーが目印✨

対象 初心者.年配の方
男性も大歓迎です
時間/料金 1回
60分 1,000円

貸ビーチタオル 200円
予約 ビーチタオルの数に限りがございます。
貸タオルの方はご予約お願いします。
mail
⬇️LINE
⬇️InstagramのDM
からお受けします

当日参加も大歓迎です!!
持ち物 運動できる服装
飲み物
汗ふきタオル
ヨガマット.ビーチタオル等
 (貸ビーチタオル200円もあります)
日時 ■辻堂海岸
第1.3 土曜日
4月~9月 10:00~60分

※5分前くらいには集合してください
場所 【辻堂海岸】
東駐車場からR134下をくぐる
下通路からビーチへお越しください
駐車場 辻堂海浜公園
東駐車場をご利用ください

普通車
最初の1時間 430円
以降30分毎 220円

instructor

yukari

15年程前にメニエール病になり、ストレスが原因と言われました。その時にヨガと出会い自分のOFFスイッチを見つける事ができました。その後重大な発作は起きていません。気付かないうちに溜まってしまうストレス。私のクラスではご参加頂く皆さんに日々の生活でストレスを上手に解消できるようになることを目指しています。

資格

全米ヨガアライアンス(RYT200)
日本健康マスター検定
ヨガニードラセラピスト
筋膜リリースヨガ

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