NEWS

9/26(日)寺ヨガ(東勝寺)8:00~開催✨
10/2(土)海ヨガ 未定
10/10(日)寺ヨガ(東勝寺)8:00~開催✨
10/16(土)海ヨガ 未定
10/24(土)寺ヨガ(東勝寺)8:00~開催✨

ABOUT AS

【寺ヨガ湘南】では
お寺での“癒しのヨガ”をベースに

【海ヨガ湘南】や
【外ヨガ湘南】(出張ヨガ)
そしてこの度【Zoomヨガ】もSTART!!

ヨガ未経験の方・男性も大歓迎です‪︎‬✨

CLASS

癒しのヨガ:ハタヨガ(ビギナー60分)
ゆっくり[筋膜リリースヨガ]で
カラダとココロを緩め
深い呼吸×アーサナ…
最後のシャバーサナは
[ヨガニードラ]を用い
更なる深いリラックスに導きます

SCHEDULE


寺ヨガ ■東勝寺
第2.4 日曜日
3月~10月 8:00-9:00
11月~2月 8:30-9:30
¥1,000/1回

※10分前くらいには集合してください
※座禅はヨガの2時間前からです
✱法事などで中止の場合もございます
海ヨガ ■辻堂海岸
第1.3 土曜日
4月~10月 10:00~60分
¥1,000/1回

※5分前くらいには集合してください
✱雨天中止・緊急事態宣言中中止
Zoomヨガ ■ONLINE(Zoom)
寺ヨガ.海ヨガの無い
土日 9:00〜60分
¥1,000/1回

夜ヨガ【陰ヨガ】
満月.新月などのイベントも予定

✱前日までにご予約がある時のみ開催

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