ABOUT AS

【寺ヨガ湘南】では東勝寺(湘南台)の
  本堂での“癒しのヨガ”をベースに

  辻堂海岸での【海ヨガ湘南】や
【外ヨガ湘南】(出張ヨガ)
【Zoomヨガ】などを開催しています

全てビギナークラスです
ヨガ未経験の方・男性も大歓迎です‪︎‬✨

NEWS

⚠️“寺ヨガ湘南”
11月~2月は8:30STARTになります

⚠️ご好評につき“海ヨガ湘南”
12月まで開催することになりました
※雨天・緊急事態宣言中は中止です
ホームページやInstagramでご確認くださいませ

⚠️安心してご参加頂けますよう
“寺ヨガ湘南”を定員制(20名)にさせて頂きます
定員はtolで管理させて頂きます
LINEのご予約ボタンか
▼のtolからご予約頂けると助かります

⚠️2022年からは“寺ヨガ湘南”
毎週日曜日になります✨
※法事などの都合でお休みの時もありますので
ホームページやInstagramでご確認くださいませ

SCHEDULE


11/6(土)海ヨガ(辻堂海岸)/10:00
11/14(日)寺ヨガなし Zoom/9:00
11/20(土)海ヨガ(辻堂海岸)/10:00
11/28(日)寺ヨガ(東勝寺)/8:30
12/4(土)海ヨガ(辻堂海岸)/10:00
12/12(日)寺ヨガ(東勝寺)/8:30
12/18(土)海ヨガ(辻堂海岸)/10:00
12/26(日)寺ヨガ(東勝寺)/8:30

LINE

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などはLINEでお気軽に!
ご予約も予約ボタンから簡単です
ぜひお友達登録お願いします✨

CLASS

癒しのヨガ:ハタヨガ(ビギナー60分)
ゆっくり[筋膜リリースヨガ]で
カラダとココロを緩め
深い呼吸×アーサナ…
最後のシャバーサナは
[ヨガニードラ]を用い
更なる深いリラックスに導きます

寺ヨガ ■東勝寺
第2.4 日曜日
3月~10月 8:00-9:00
11月~2月 8:30-9:30

¥1,000/1回

レンタルマット ¥200
数に限りがございます
ご予約時に必要とお知らせください

※10分前くらいには集合してください
※座禅はヨガの2時間前からです
✱法事などで中止の場合もございます
海ヨガ ■辻堂海岸
第1.3 土曜日
4月~12月 10:00-11:00

¥1,000/1回

レンタルマット ¥300
数に限りがございます
ご予約時必要とお知らせください

※5分前くらいには集合してください
✱雨天中止・緊急事態宣言中中止
Zoomヨガ ■ONLINE(Zoom)
寺ヨガ.海ヨガの無い
土日 9:00-10:00

¥1,000/1回

夜ヨガ【陰ヨガ】
満月.新月などのイベントも予定

✱前日までにご予約がある時のみ開催
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