ABOUT AS

【寺ヨガ湘南】では東勝寺(神奈川県藤沢市）
  本堂での“癒しのヨガ”をベースに
  マットピラティス【寺ティス湘南】や

  辻堂海岸での【海ヨガ湘南】ビーチヨガ
【パークヨガ湘南】【外ヨガ湘南】(出張)
【Zoomヨガ】などを開催しています

東勝寺開催のクラスは
zoomでのご参加も可能です
いつ来ても良いように
登録料 年会費などは無し
1回毎のお支払いです✨

東勝寺 日曜日は
坐禅からのご参加もできます🧘‍♀️

●毎週日曜日 8:00～9:00
【寺ヨガ湘南/ビギナー】
はじめて～深めたい方向けクラス
基本の呼吸や立ち方から学べます

●第1.3土曜日 8:00～9:00
【寺ヨガ湘南/初級】
ビギナー(はじめて～深めたい)より
もう1歩先へ elementary(初級)クラス

●第2,4土曜日 8:00～9:00
【寺ティス湘南/ビギナー】
マットピラティスでヨガの為の身体作り
骨格の調整＋インナーマッスル･体幹を強化し
使いやすいカラダをGET

●第5土曜日 8:00～9:00
specialクラス開催予定

●毎週日曜日 10:30～11:00
【海ヨガ湘南】
辻堂海岸のビーチでヨガ🧘‍♀️
大自然と一体化🌎

SCHEDULE

寺ヨガ･寺ティス 土日
 8:00～9:00
東勝寺 本堂

海ヨガ 日曜日
10:30～11:30
辻堂海岸

【4月】
20(土)なし
21(日)なし
27(土)寺ティス
28(日)寺ヨガb
         海ヨガ

【5月】
4(土)寺ヨガe
5(日)寺ヨガb
       海ヨガ
11(土)寺ティス
12(日)寺ヨガb
        海ヨガ
18(土)寺ヨガe
19(日)寺ヨガb
        海ヨガ
25(土)寺ティス
26(日)寺ヨガなし
        海ヨガ

ご確認ください

⚠️雨天･強風･暑すぎ･寒すぎ講師発熱や
法事など中止の場合開催当日2時間前位〜
Instagram･ホームページお知らせします
お手数ですが各自でご確認頂きご参加くださいませ

⚠️寺ヨガ 寺ティス 定員19名様。
満席時ご予約優先です
ご予約の程お願い致します🙏

⚠️坐禅のご参加は
直接東勝寺にご連絡くださいませ
0466-44-0451
(ヨガの予約はtolでお願いします)

ご注意ください⚠️

東勝寺に来られる際
駐車場も沢山あるのでお車が便利ですが

今田遊水池公園の方から
川沿いで来る時は時間帯で
右折禁止ですのでお気をつけください

R467から来る時も
時間帯で右折禁止なので
コチラもお気をつけ下さいませ🚗