NEWS
9/26(日)寺ヨガ(東勝寺)8:00～開催✨
10/2(土)海ヨガ 未定
10/10(日)寺ヨガ(東勝寺)8:00～開催✨
10/16(土)海ヨガ 未定
10/24(土)寺ヨガ(東勝寺)8:00～開催✨
ABOUT AS
【寺ヨガ湘南】では
お寺での“癒しのヨガ”をベースに
【海ヨガ湘南】や
【外ヨガ湘南】(出張ヨガ)
そしてこの度【Zoomヨガ】もSTART!!
ヨガ未経験の方･男性も大歓迎です︎✨
CLASS
癒しのヨガ:ハタヨガ(ビギナー60分)
ゆっくり[筋膜リリースヨガ]で
カラダとココロを緩め
深い呼吸×アーサナ…
最後のシャバーサナは
[ヨガニードラ]を用い
更なる深いリラックスに導きます
SCHEDULE
| 寺ヨガ | ■東勝寺 第2.4 日曜日 3月～10月 8:00-9:00 11月～2月 8:30-9:30 ¥1,000/1回 ※10分前くらいには集合してください ※座禅はヨガの2時間前からです ✱法事などで中止の場合もございます |
|---|---|
| 海ヨガ | ■辻堂海岸 第1.3 土曜日 4月～10月 10:00～60分 ¥1,000/1回 ※5分前くらいには集合してください ✱雨天中止･緊急事態宣言中中止 |
| Zoomヨガ | ■ONLINE(Zoom) 寺ヨガ.海ヨガの無い 土日 9:00〜60分 ¥1,000/1回 夜ヨガ【陰ヨガ】 満月.新月などのイベントも予定 ✱前日までにご予約がある時のみ開催 |
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