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ABOUT AS
【寺ヨガ湘南】では東勝寺(湘南台）の
本堂での“癒しのヨガ”をベースに
辻堂海岸での【海ヨガ湘南】や
【外ヨガ湘南】(出張ヨガ)
【Zoomヨガ】などを開催しています
全てビギナークラスです
ヨガ未経験の方･男性も大歓迎です︎✨
坐禅からのご参加もぜひ✨
NEWS
⚠️安心してご参加頂けますよう
“寺ヨガ湘南”を定員制(20名)にさせて頂きます
定員は公式LINEのご予約ボタンか
▼のtolからご予約頂けると助かります。
*当日満席の場合ご予約優先とさせて頂きます
⚠️2022年からは“寺ヨガ湘南”
毎週日曜日になります✨
それに伴い寺ヨガ湘南のレッスン料を
¥1000/60分にさせて頂きます
+別途¥200を東勝寺に
ご寄付くださいますようお願い致します
⚠️ヨガの2時間前からの坐禅のご参加は
直接東勝寺にご連絡くださいませ
0466-44-0451
※法事などの都合でお休みの時もありますので
ホームページやInstagramでご確認くださいませ
SCHEDULE
11/28(日)寺ヨガ(東勝寺)/8:30
12/4(土)海ヨガ(辻堂海岸)/10:00
12/12(日)寺ヨガ(東勝寺)/8:30
12/18(土)海ヨガ(辻堂海岸)/10:00
12/26(日)寺ヨガ(東勝寺)/8:30
◻️▫️◻️2022年◻️▫️◻️
2022年より法事などがない場合
”寺ヨガ湘南“基本的には毎週日曜日開催します✨
1/9(日)寺ヨガ(東勝寺)/8:30
1/16(日)寺ヨガ(東勝寺)/8:30
1/23(日)寺ヨガ(東勝寺)/8:30
1/30(日)寺ヨガ(東勝寺)/8:30
2/6(日)寺ヨガ(東勝寺)/8:30
2/13(日)寺ヨガ(東勝寺)/8:30
2/27(日)寺ヨガ(東勝寺)/8:30
CLASS
癒しのヨガ:ハタヨガ(ビギナー60分)
ゆっくり[筋膜リリースヨガ]で
カラダとココロを緩め
深い呼吸×アーサナ…
最後のシャバーサナは
[ヨガニードラ]を用い
更なる深いリラックスに導きます
| 寺ヨガ | ■東勝寺 第2.4 日曜日 3月～10月 8:00-9:00 11月～2月 8:30-9:30 ¥1,000/1回 別途参加費 ¥200を 東勝寺にご寄付願います レンタルマット ¥200 数に限りがございます ご予約時に必要とお知らせください ※10分前くらいには集合してください ※座禅はヨガの2時間前からです ✱法事などで中止の場合もございます |
|---|---|
| 海ヨガ | ■辻堂海岸 第1.3 土曜日 4月～12月 10:00-11:00 ¥1,000/1回 レンタルマット ¥300 数に限りがございます ご予約時必要とお知らせください ※5分前くらいには集合してください ✱雨天中止･緊急事態宣言中中止 |
| Zoomヨガ | ■ONLINE(Zoom) 寺ヨガ.海ヨガの無い 土日 9:00-10:00 ¥1,000/1回 夜ヨガ【陰ヨガ】 満月.新月などのイベントも予定 ✱前日までにご予約がある時のみ開催 |
