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気持ちの良い季節限定
“海ヨガ湘南”はじめました☀️

詳しくは下の海ヨガ湘南をClick!!

◽️第1.3土曜日=海ヨガ!
10:00~辻堂海岸
■第2.4日曜日=寺ヨガ!
8:00~東勝寺(湘南台)

寺ヨガ湘南

“寺ヨガ湘南”で癒しのヨガ体験をしてみませんか?

湘南台のお寺(東勝寺)で
スピリチュアルで神聖な空気を感じながらのヨガ
集中力や自己の内側への意識を高め
心身のバランスを整えましょう

基本のクラスはハタヨガ(ビギナー60分)です。
まずはゆっくり筋膜リリースヨガやストレッチで
カラダとココロを緩め
深い呼吸とアーサナ、最後はシャバーサナや
ヨガニードラで更なる深いリラックスに導き

イマココの“わたし”
と向き合うことができるようになり
必ずあなたも見つかる“OFFスイッチ”

ヨガ未経験の方・男性も大歓迎です‪︎‬ ‪︎☺︎ᵕ̈*

Schedule

7/3  (土) 10:00 辻堂海岸
7/11(日)  8:00 東勝寺
7/17(土) 10:00 辻堂海岸
7/25(日) 無し
8/7  (土) 10:00 辻堂海岸
8/8  (日) 8:00 東勝寺
8/21(土) 10:00 辻堂海岸
8/22(日) 未定

毎週日曜日に行われている
座禅(6:00~60分)にも参加できます[¥200]
※初めて座禅/ヨガに参加される方は
    10分前にお集まりください。

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LINEポイントカードもお得
ポイントカード取得時 ①ポイント
1レッスン参加①ポイント
⑤ポイント貯まると
1レッスンプレゼントです!

対象 初心者.年配の方
男性も大歓迎です
時間/料金 1回
60分 1,000円

初回体験
1,000円(マット付)

貸マット 200円

↑の中から200円はお寺と相談の上
子ども食堂.日本語教室などに
寄付させて頂きます┏o
予約 ヨガマットの数に限りがございます。
貸マットの方はご予約お願いします。
⬆️mail
⬇️LINE
⬇️InstagramのDM
からお受けします

当日参加も大歓迎です!!
持ち物 運動できる服装
飲み物
タオル
ヨガマット
 (貸マット200円もあります)
日時 ■東勝寺
第2.4 日曜日
3月~10月 8:00-9:00
11月~2月 8:30-9:30

※10分前くらいには集合してください

※座禅は↑の2時間前~
場所 ■東勝寺 神奈川県藤沢市高倉258
駐車場 ■東勝寺 お寺内駐車場多数あります

▼海ヨガ湘南はコチラ☀️

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