ABOUT AS

【寺ヨガ湘南】では東勝寺(湘南台)の
  本堂での“癒しのヨガ”をベースに

  辻堂海岸での【海ヨガ湘南】や
  境川遊水池公園での【パークヨガ湘南】
【外ヨガ湘南】(出張ヨガ)
【Zoomヨガ】などを開催しています

全てビギナークラスです
基本の立ち方や呼吸から学べます
ヨガ未経験の方・男性も大歓迎です‪︎‬✨

坐禅からのご参加もぜひ✨

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お問い合わせ・ご予約のキャンセル
tolボタンから予約も簡単
ぜひお友達登録お願いします✨

SCHEDULE

2022

8/13(土)海ヨガ(辻堂海岸)/9:00 ⚠️雨天中止
8/14(日)パークヨガ(遊水池公園)/9:00
8/20(土)海ヨガ(辻堂海岸)/9:00
8/21(日)寺ヨガ(東勝寺)/8:00
8/27(土)海ヨガ(辻堂海岸)/9:00 新月
8/28(日)寺ヨガ(東勝寺)/8:00

9/3(土)海ヨガ(辻堂海岸)/9:00
9/4(日)寺ヨガ(東勝寺)/8:00
9/10(土)海ヨガ(辻堂海岸)/9:00
9/11(日)パークヨガ(遊水池公園)/9:00
9/17(土)海ヨガ(辻堂海岸)/9:00
9/18(日)寺ヨガ(東勝寺)/8:00
9/24(土)海ヨガ(辻堂海岸)/9:00
9/25(日)寺ヨガ(東勝寺)/8:00

NEWS


⚠️海ヨガ・パークヨガは
雨天・強風(風速5m以上)・灼熱(33度以上)など
中止の場合開催当日2時間前までに
Instagram・ホームページでお知らせします
お手数ですが各自ご確認くださいませ

⚠️安心してご参加頂けますよう
“寺ヨガ湘南”定員制(20名)になりました
公式LINEのtolボタンか
▲のtolボタンからご予約くださいませ
*当日満席の場合ご予約優先とさせて頂きます

⚠️坐禅のご参加は
直接東勝寺にご連絡くださいませ
0466-44-0451

CLASS

癒しのヨガ:ハタヨガ(ビギナー60分)
ヨガの基本の呼吸や立ち方を学びながら
ゆっくり[筋膜リリースヨガ]や[陰ヨガ]
でカラダとココロを緩め深い呼吸×アーサナ…
最後のシャバーサナは
[ヨガニードラ]を用い
更なる深いリラックスに導きます

寺ヨガ ■東勝寺
〒神奈川県藤沢市高倉258

毎週 日曜日

✱法事などで中止の場合もございます
Instagram・ホームページ・予約ページでご確認くださいませ

3月~10月 8:00-9:00
11月~2月 8:30-9:30

¥1,000/60分➕
別途参加費 ¥200を
東勝寺にご寄付願います

レンタルマット ¥200
数に限りがございます
ご予約時に必要とお知らせください

※10分前くらいには集合してください
※座禅はヨガの2時間前からです
海ヨガ ■辻堂海岸
毎週土曜日(雨天など中止)
●3月~6月
10:00-11:00

●7月~10月(夏季)
9:00-10:00

●11月~12月
10:00-11:00

●1月~2月
冬休み

¥1,000/60分

レンタルビーチタオル ¥300
数に限りがございます
ご予約時必要とお知らせください

※10分前くらいには集合してください

✱雨天・灼熱・荒天・強風
緊急事態宣言中などは中止
開催当日2時間前までに
Instagram・ホームページで
お知らせしますのでお手数ですが
各自ご確認お願い致します
パークヨガ ■境川今田遊水池公園
3月~12月
寺ヨガ中止時など不定期
9:00-10:00

¥1,000/60分

下がコンクリートです
レジャーシートはお貸しします¥0

レンタルビーチタオル  ¥300
数に限りがございます
ご予約時必要とお知らせください

※5分前くらいには集合してください
✱雨天・灼熱・強風・荒天
増水時(増水後)も中止
開催当日2時間前までには
Instagram・ホームページで
お知らせしますのでお手数ですが
各自ご確認お願い致します
Zoomヨガ ■ONLINE(Zoom)
寺ヨガ.海ヨガの無い日(不定期)
土日 9:00-10:00

¥1,000/60分

夜ヨガ【陰ヨガ】
満月.新月などのイベントも予定

✱前日までにご予約がある時のみ開催
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●1レッスン無料
●マッサージボール
●ひざパット

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