ABOUT AS
【寺ヨガ湘南】では東勝寺(神奈川県藤沢市）の
本堂での“癒しのヨガ”をベースに
辻堂海岸での【海ヨガ湘南】や
【パークヨガ湘南】【外ヨガ湘南】(出張)
【Zoomヨガ】などを開催しています
全てビギナー(初心者)クラスで
はじめて～深めたい方
基本の立ち方や呼吸から学べます
ヨガ未経験の方･男性も大歓迎です︎✨
寺ヨガは坐禅からのご参加もできます🧘♀️
LINE
お問い合わせ･ご予約のキャンセル
tolボタンから予約も簡単
通話もOK！お友達登録お願いします✨
SCHEDULE
【2023】
5月
27(土)海ヨガ(辻堂海岸)9:00
28(日)なし
6月
3(土)海ヨガ(辻堂海岸)9:00
4(日)寺ヨガ(東勝寺)8:00
10(土)海ヨガ(辻堂海岸)9:00
11(日)寺ヨガ(東勝寺)8:00
11(日)外ヨガ(新江ノ島水族館)詳しくはえのすいHP
17(土) なし
18(日)寺ヨガ(東勝寺)8:00
24(土)なし
25(日)寺ヨガ(東勝寺)8:00
7月
1(土)海ヨガ(辻堂海岸)9:00
2(日)寺ヨガ(東勝寺)8:00
8(土)海ヨガ(辻堂海岸)9:00
9(日)寺ヨガ(東勝寺)8:00
15(土)海ヨガ(辻堂海岸)9:00
16(日)寺ヨガ(東勝寺)8:00
22(土)海ヨガ(辻堂海岸)9:00
23(日)なし
29(土)海ヨガ(辻堂海岸)9:00
30(日)なし
8月
5(土)海ヨガ(辻堂海岸)9:00
6(日)なし
12(土)海ヨガ(辻堂海岸)9:00
13(日)なし
19(土)海ヨガ(辻堂海岸)9:00
20(日)なし
26(土)海ヨガ(辻堂海岸)9:00
27(日)寺ヨガ(東勝寺)8:00
ご確認ください
⚠️海ヨガ･パークヨガは
雨天･強風･暑すぎ･寒すぎ講師発熱や
寺ヨガも法事など中止の場合開催当日2時間前までに
Instagram･ホームページでお知らせします
お手数ですが各自ご確認くださいませ
⚠️寺ヨガ 定員22名様
満席の場合ご予約優先です
ご予約の程お願い致します🙏
全席一律¥1,000/1回60分＋¥300
海ヨガ･パークヨガは ¥1,000/1回60分
⚠️坐禅のご参加は
直接東勝寺にご連絡くださいませ
0466-44-0451
(ヨガの予約はtolでお願いします)
CLASS
癒しのヨガ:ハタヨガ(ビギナー60分)
ヨガの基本の呼吸や立ち方を学びながら
ゆっくり[筋膜リリースヨガ]や[陰ヨガ]
でカラダとココロを緩め深い呼吸×アーサナ…
最後のシャバーサナは
[ヨガニードラ]を用い更なる深いリラックスで
あなたのOFFスイッチを見つけて頂きます
| 寺ヨガ | ■東勝寺 〒神奈川県藤沢市高倉258 毎週 日曜日(法事など中止) ✱定員22名様 ¥1,000/60分 ＋参加費¥300 満席時ご予約優先とさせて頂きます 3月～10月 8:00-9:00 11月～2月 8:30-9:30 レンタルマット ¥200 ※10分前くらいには集合してください ※座禅はヨガの2時間前からです |
|---|---|
| 海ヨガ | ■辻堂海岸 毎週 土曜日(雨天など中止) ●4月～11月 9:00-10:00 ●12月～2月冬休み ¥1,000/60分 レンタルビーチタオル ¥300 ※10分前くらいには集合してください |
| パークヨガ | ■境川今田遊水池公園 4月～11月 寺ヨガ中止時など不定期 9:00-10:00 ¥1,000/60分 下がコンクリートです レジャーシートはお貸しします¥0 レンタルマット ¥300 ※5分前くらいには集合してください |
| Zoomヨガ | ■ONLINE(Zoom) 寺ヨガ.海ヨガの無い日(不定期) 土日 9:00-10:00 ¥1,000/60分 夜ヨガ【陰ヨガ】 満月.新月などのイベントも予定 ✱前日までにご予約がある時のみ開催 |
| 対象 | 初心者.年配の方 はじめての方 男性も大歓迎です |
|---|---|
| 予約 | お手数ですが ご予約は公式LINEのtolボタンか 👆🏻tolよりご予約くださいませ キャンセルはお手数ですが 公式LINEよりお知らせください 貸ヨガマット必要な方はtolのコメント 公式LINEなどでお知らせくださいませ |
| 持ち物 | 運動できる服装 飲み物 汗拭きタオル ヨガマットなど (貸マットもあります) |
| ポイントカード | 全クラス共通ポイントカード 1回参加で1pt 5pt貯まる事に▼から1つプレゼント✨ ●1レッスン無料 ●マッサージボール ●ひざパット ●ネックリフレッシュ Googleマップの口コミを 書いてくれた方は2pt✨ 口コミしたよとお知らせください 寺ヨガ湘南口コミ2pt 海ヨガ湘南口コミ2pt |
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Yukari
ホームページをご覧頂きありがとうございます。寺ヨガ湘南ゆかりです。15年程前にメニエール病になり、ヨガと出会った事で自分のOFFスイッチを見つける事ができました。ご参加頂く皆さんにも自分のOFFスイッチを見つけてもらい心も身体も健やかに過ごして頂きたいと思っています
license
全米ヨガアライアンス(RYT200）
日本健康マスター検定
ヨガニードラセラピスト
筋膜リリースヨガ．陰ヨガ
