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気持ちの良い季節限定
“海ヨガ湘南”はじめました☀️
詳しくは下の海ヨガ湘南をClick!!
◽️第1.3土曜日＝海ヨガ！
10:00～辻堂海岸
■第2.4日曜日＝寺ヨガ！
8:00～東勝寺(湘南台)
寺ヨガ湘南
“寺ヨガ湘南”で癒しのヨガ体験をしてみませんか？
湘南台のお寺(東勝寺)で
スピリチュアルで神聖な空気を感じながらのヨガ
集中力や自己の内側への意識を高め
心身のバランスを整えましょう
基本のクラスはハタヨガ(ビギナー60分)です。
まずはゆっくり筋膜リリースヨガやストレッチで
カラダとココロを緩め
深い呼吸とアーサナ、最後はシャバーサナや
ヨガニードラで更なる深いリラックスに導き
イマココの“わたし”
と向き合うことができるようになり
必ずあなたも見つかる“OFFスイッチ”
ヨガ未経験の方･男性も大歓迎です︎ ︎☺︎ᵕ̈*
Schedule
7/3 (土) 10:00 辻堂海岸
7/11(日) 8:00 東勝寺
7/17(土) 10:00 辻堂海岸
7/25(日) 無し
8/7 (土) 10:00 辻堂海岸
8/8 (日) 8:00 東勝寺
8/21(土) 10:00 辻堂海岸
8/22(日) 未定
毎週日曜日に行われている
座禅(6:00～60分)にも参加できます[¥200]
※初めて座禅/ヨガに参加される方は
10分前にお集まりください。
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LINEポイントカードもお得
ポイントカード取得時 ①ポイント
1レッスン参加①ポイント
⑤ポイント貯まると
1レッスンプレゼントです！
| 対象 | 初心者.年配の方 男性も大歓迎です |
|---|---|
| 時間/料金 | 1回 60分 1,000円 初回体験 1,000円(マット付) 貸マット 200円 ↑の中から200円はお寺と相談の上 子ども食堂.日本語教室などに 寄付させて頂きます┏o |
| 予約 | ヨガマットの数に限りがございます。 貸マットの方はご予約お願いします。 ⬆️mail ⬇️LINE ⬇️InstagramのDM からお受けします 当日参加も大歓迎です!! |
| 持ち物 | 運動できる服装 飲み物 タオル ヨガマット (貸マット200円もあります） |
| 日時 | ■東勝寺 第2.4 日曜日 3月～10月 8:00-9:00 11月～2月 8:30-9:30 ※10分前くらいには集合してください ※座禅は↑の2時間前～ |
| 場所 | ■東勝寺 神奈川県藤沢市高倉258 |
| 駐車場 | ■東勝寺 お寺内駐車場多数あります |
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