ABOUT AS
【寺ヨガ湘南】では東勝寺(湘南台）の
本堂での“癒しのヨガ”をベースに
辻堂海岸での【海ヨガ湘南】や
【パークヨガ湘南】【外ヨガ湘南】(出張)
【Zoomヨガ】などを開催しています
全てビギナークラスです
基本の立ち方や呼吸から学べます
ヨガ未経験の方･男性も大歓迎です︎✨
坐禅からのご参加もぜひ✨
公式LINE✨
お問い合わせ･ご予約のキャンセル
tolボタンから予約も簡単
通話も出来ますぜひお友達登録お願いします✨
SCHEDULE
【2022】
12/3(土)海ヨガ(辻堂海岸)9:00
2022年ラスト！2023年は3月から再開☀️
12/4(日)寺ヨガ(東勝寺)8:30
12/11(日)寺ヨガ(東勝寺)8:30
12/25(日)寺ヨガ(東勝寺)8:30
【2023】
1/8(日)寺ヨガ(東勝寺)8:30
1/15(日)寺ヨガ(東勝寺)8:30
1/22(日)寺ヨガ(東勝寺)8:30
2/5(日)寺ヨガ(東勝寺)8:30
2/12(日)寺ヨガ(東勝寺)8:30
2/19(日)寺ヨガ(東勝寺)8:30
2/26(日)寺ヨガ(東勝寺)8:30
NEWS
⚠️海ヨガ･パークヨガご参加の皆さま
雨天･強風･暑すぎ･寒すぎなど
中止の場合開催当日2時間前までに
Instagram･ホームページでお知らせします
お手数ですが各自ご確認くださいませ
⚠️冬の間は床暖の都合で(定員15名様)です
公式LINEのtolボタンか
▲のtolボタンからご予約くださいませ
*当日満席の場合ご予約優先とさせて頂きます
床暖の無いところで良いよ︎
という方は【床暖外】から➕3名様
ご予約頂けます✨
⚠️電気代高騰につき2023年より
床暖の所の方のみ参加費¥200▶︎¥300に値上げ
させて頂きますので
ご協力の程お願いお願い致します✨
⚠️坐禅のご参加は
直接東勝寺にご連絡くださいませ
0466-44-0451
(ヨガの予約はtolかLINEでお願いします)
CLASS
癒しのヨガ:ハタヨガ(ビギナー60分)
ヨガの基本の呼吸や立ち方を学びながら
ゆっくり[筋膜リリースヨガ]や[陰ヨガ]
でカラダとココロを緩め深い呼吸×アーサナ…
最後のシャバーサナは
[ヨガニードラ]を用い更なる深いリラックス
| 寺ヨガ | ■東勝寺 〒神奈川県藤沢市高倉258 毎週 日曜日 ✱法事などで中止の場合もございます Instagram･HP･予約ページでご確認くださいませ ✱冬の間床暖の都合で 定員15名様とさせて頂きます。 ご予約の程お願い致します 当日定員オーバーの場合 予約優先とさせて頂きます 床暖の無いところで良いよ︎ という方は【床暖外】から➕3名様 ご予約頂けます✨ 電気代高騰につき 2023年より 床暖の所の方のみ 参加費¥200▶︎¥300に値上げ させて頂きますので ご協力の程お願いお願い致します✨ 3月～10月 8:00-9:00 11月～2月 8:30-9:30 ¥1,000/60分➕ 別途参加費(¥200or¥300) 東勝寺にご寄付願います レンタルマット ¥200 数に限りがございます ご予約時にお知らせください ※10分前くらいには集合してください ※座禅はヨガの2時間前からです |
|---|---|
| 海ヨガ | ■辻堂海岸 毎週土曜日(雨天など中止) ●3月～11月 9:00-10:00 ●12月～2月冬休み ¥1,000/60分 レンタルビーチタオル ¥300 数に限りがございます ご予約時にお知らせください ※10分前くらいには集合してください ✱雨天･灼熱･荒天･強風などは中止 開催当日2時間前までにInstagram･HPで お知らせしますのでお手数ですが 各自ご確認お願い致します |
| パークヨガ | ■境川今田遊水池公園 3月～11月 寺ヨガ中止時など不定期 9:00-10:00 ¥1,000/60分 下がコンクリートです レジャーシートはお貸しします¥0 レンタルマット ¥300 数に限りがございます ご予約時にお知らせください ※5分前くらいには集合してください ✱雨天･灼熱･強風･ 荒天増水時(増水後)も中止 開催当日2時間前までには Instagram･ホームページで お知らせしますのでお手数ですが 各自ご確認お願い致します |
| Zoomヨガ | ■ONLINE(Zoom) 寺ヨガ.海ヨガの無い日(不定期) 土日 9:00-10:00 ¥1,000/60分 夜ヨガ【陰ヨガ】 満月.新月などのイベントも予定 ✱前日までにご予約がある時のみ開催 |
| 対象 | 初心者.年配の方 はじめての方 男性も大歓迎です ※ お子様の参加について… 他の生徒さんたちの集中の妨げに ならないように60分参加出来る方から とさせて頂いています |
|---|---|
| 予約 | お手数ですが ご予約は公式LINEのtolボタンか ▲tolよりご予約くださいませ キャンセルはお手数ですが 公式LINEよりお知らせください 貸ヨガマットなど数に限りがございます。 必要な方はtolのコメント 公式LINEなどでお知らせくださいませ |
| 持ち物 | 運動できる服装 飲み物 汗拭きタオル ヨガマットなど (貸マットもあります) |
| ポイントカード | 寺ヨガ湘南 海ヨガ湘南 パークヨガ湘南 共通ポイントカード 1pt/1回参加 5pt貯まる事に ▼から1つプレゼント✨ ●1レッスン無料 ●マッサージボール ●ひざパット Googleマップの口コミを 書いてくれた方＋2ptも よろしくお願いします 口コミしたよ とお知らせくださいませ 寺ヨガ湘南口コミ2pt 海ヨガ湘南口コミ2pt っていう感じです |
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