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ABOUT AS

【寺ヨガ湘南】では東勝寺(湘南台)の
  本堂での“癒しのヨガ”をベースに

  辻堂海岸での【海ヨガ湘南】や
【外ヨガ湘南】(出張ヨガ)
【Zoomヨガ】などを開催しています

全てビギナークラスです
ヨガ未経験の方・男性も大歓迎です‪︎‬✨

坐禅からのご参加もぜひ✨

NEWS

⚠️安心してご参加頂けますよう
“寺ヨガ湘南”を定員制(20名)にさせて頂きます
定員は公式LINEのご予約ボタンか
▼のtolからご予約頂けると助かります。
*当日満席の場合ご予約優先とさせて頂きます

⚠️2022年からは“寺ヨガ湘南”
毎週日曜日になります✨
それに伴い寺ヨガ湘南のレッスン料を
¥1000/60分にさせて頂きます
+別途¥200を東勝寺に
ご寄付くださいますようお願い致します

⚠️ヨガの2時間前からの坐禅のご参加は
直接東勝寺にご連絡くださいませ
0466-44-0451

※法事などの都合でお休みの時もありますので
ホームページやInstagramでご確認くださいませ

SCHEDULE


11/28(日)寺ヨガ(東勝寺)/8:30
12/4(土)海ヨガ(辻堂海岸)/10:00
12/12(日)寺ヨガ(東勝寺)/8:30
12/18(土)海ヨガ(辻堂海岸)/10:00
12/26(日)寺ヨガ(東勝寺)/8:30

◻️▫️◻️2022年◻️▫️◻️
2022年より法事などがない場合
”寺ヨガ湘南“基本的には毎週日曜日開催します✨

1/9(日)寺ヨガ(東勝寺)/8:30
1/16(日)寺ヨガ(東勝寺)/8:30
1/23(日)寺ヨガ(東勝寺)/8:30
1/30(日)寺ヨガ(東勝寺)/8:30
2/6(日)寺ヨガ(東勝寺)/8:30
2/13(日)寺ヨガ(東勝寺)/8:30
2/27(日)寺ヨガ(東勝寺)/8:30

CLASS

癒しのヨガ:ハタヨガ(ビギナー60分)
ゆっくり[筋膜リリースヨガ]で
カラダとココロを緩め
深い呼吸×アーサナ…
最後のシャバーサナは
[ヨガニードラ]を用い
更なる深いリラックスに導きます

寺ヨガ ■東勝寺
第2.4 日曜日
3月~10月 8:00-9:00
11月~2月 8:30-9:30

¥1,000/1回

別途参加費 ¥200を
東勝寺にご寄付願います

レンタルマット ¥200
数に限りがございます
ご予約時に必要とお知らせください

※10分前くらいには集合してください
※座禅はヨガの2時間前からです
✱法事などで中止の場合もございます
海ヨガ ■辻堂海岸
第1.3 土曜日
4月~12月 10:00-11:00

¥1,000/1回

レンタルマット ¥300
数に限りがございます
ご予約時必要とお知らせください

※5分前くらいには集合してください
✱雨天中止・緊急事態宣言中中止
Zoomヨガ ■ONLINE(Zoom)
寺ヨガ.海ヨガの無い
土日 9:00-10:00

¥1,000/1回

夜ヨガ【陰ヨガ】
満月.新月などのイベントも予定

✱前日までにご予約がある時のみ開催
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