ABOUT AS
【寺ヨガ湘南】では
東勝寺(神奈川県藤沢市)本堂での
“自律神経整う癒しのヨガ”
(はじめて〜深めたい方向)
【寺ティス湘南】
“ヨガの為のカラダ作り”
(はじめてのピラティス)
辻堂海岸では
【海ヨガ湘南】
【サンセットヨガ湘南】
“地球と繋がるビーチヨガ”
【パークヨガ湘南】
【外ヨガ湘南】(講師派遣)
【Zoomヨガ】などを開催しています
“心×身体×魂”繋がる
柔軟性向上･体幹の強化･筋力UP
いつでも気軽に参加できるよう
登録料 月謝 年会費などは無し
1回(¥1,000)毎のお支払いです✨
※お寺開催時は＋参加費¥300
日曜日は
坐禅からのご参加もできます🧘♀️
SCHEDULE
【9月】
17(水)サンセットヨガ
20(土)寺ヨガe
サンセットヨガ
21(日)寺ヨガb
海ヨガ
24(水)サンセットヨガ
27(土)寺ティス
サンセットヨガ
28(日)寺ヨガb
【10月】
4(土)寺ヨガe
サンセットヨガ
5(日)寺ヨガb
海ヨガ
11(土)寺ティス
サンセットヨガ
12(日)寺ヨガb
海ヨガ
18(土)寺ヨガe
サンセットヨガ
19(日)寺ヨガb
海ヨガ
25(土)寺ティス
26(日)寺ヨガb
海ヨガ
【11月】
1(土)寺ヨガe
サンセットヨガ
2(日)寺ヨガb
海ヨガ
8(土)寺ティス
サンセットヨガ
9(日)寺ヨガb
海ヨガ
15(土)寺ヨガe
サンセットヨガ
16(日)寺ヨガb
海ヨガ
22(土)寺ティス
サンセットヨガ
23(日)寺ヨガb
海ヨガ
29(土)special
サンセットヨガ
30(日)寺ヨガb
海ヨガ
ご確認ください
⚠️開始5分前までには集合
⚠️全クラス要予約
お寺は定員19名
満席時ご予約優先
ビーチヨガもご予約ある時開催なので
開催3時間前までに要予約
⚠️坐禅のご参加は
直接東勝寺にご連絡ください
0466-44-0451
⚠️中止･変更の場合
(雨天･強風･暑すぎ･寒すぎ
講師体調不良･発熱など中止の場合
強風の為公園で開催など)は
開催2時間前くらいまでに
Instagramでお知らせします
各自ご確認の上ご参加ください
LINE
ポイントカード･お問い合わせ
ご予約のキャンセル･zoom予約
tolボタンから予約も簡単！
通話もOK！お友達登録お願いします✨
CLASS
●毎週日曜日 8:00～9:00
【寺ヨガ湘南/ビギナー】東勝寺
はじめて～深めたい方向けクラス
基本の呼吸や立ち方から学べます
●第1.3土曜日 8:00～9:00
【寺ヨガ湘南/初級】東勝寺
ビギナー(はじめて～深めたい)より
もう1歩先へ elementary(初級)クラス
●第2,4土曜日 8:00～9:00
【寺ティス湘南/ビギナー】東勝寺
マットピラティスでヨガの為の身体作り
骨格の調整＋インナーマッスル
体幹を強化し使いやすいカラダをGET
●第5土･日 8:00～9:00
【specialクラス】東勝寺
肩こり改善･骨盤調整など…
●毎週日曜日 10:30～11:00
【海ヨガ湘南】(4月～11月)辻堂海岸
辻堂海岸のビーチでヨガ
大自然と一体化🌎
●お寺休みの日曜日 9:00～10:00
【海ヨガ❾】
(4月～11月) 辻堂海岸
●毎週水･土曜日 17:00～18:00
【サンセットヨガ湘南】
(4月～11月) 辻堂海岸
10月からは土曜日のみ16:30～スタート
ご注意ください⚠️
東勝寺にお車で来られる際
遊水池公園から川沿いの時は右折禁止
R467からお越しの際時間によって
侵入禁止です⚠️
お気をつけ下さいませ🚗
| 寺ヨガ b (ビギナー) | ■東勝寺 毎週 日曜日(法事など中止) 8:00～9:00 ✱定員19名様 ¥1,000/60分 ＋参加費¥300 |
|---|---|
| 寺ヨガ e (初級) | ■東勝寺 第1.3 土曜日(法事など中止) 8:00～9:00 ✱定員19名様 ¥1,000/60分 ＋参加費¥300 |
| 寺ティス ピラティス | ■東勝寺 第2.4 土曜日(法事など中止) 8:00～9:00 ✱定員19名様 ¥1,000/60分 ＋参加費¥300 ＋はじめて参加の際 ピラティスボール 購入費¥300 (2回目からはご持参ください) |
| 海ヨガ | ■辻堂海岸 【海ヨガ湘南】 毎週 日曜日(雨天中止) ●4月～11月 10:30～11:30 【サンセットヨガ湘南】 毎週 土曜日 毎週 水曜日(雨天･荒天中止) ●4月～11月 17:00～18:00 ※海ヨガ･サンセットヨガは ご予約ある時開催です 開催3時間前までに要予約 ¥1,000/60分 レンタルビーチタオル ¥300 (必要な方はLINEかtolの コメントでお知らせください) ☆中止･変更目安は 海ヨガページでご確認ください 10月からは土曜日のみ 16:30スタートになります |
| パークヨガ | ■境川今田遊水池公園 4月～11月 寺ヨガ中止時など不定期 9:00～10:00 ¥1,000/60分 |
| 場所 | 《寺ヨガb.e/寺ティス･SP》 ◾︎東勝寺 〒神奈川県藤沢市高倉258 ※敷地内駐車場多数(無料) 《海ヨガ/サンセットヨガ》 ◾︎辻堂海岸 〒251-0046 藤沢市辻堂西海岸 ※東駐車場(有料) |
|---|---|
| 対象 | 初心者.年配の方 はじめての方.男性も大歓迎です お子様の参加は 基本的には小学生高学年以上～ 他の生徒さんの集中の妨げに ならなければ大丈夫です ご相談くださいませ |
| 予約 | ご予約は公式LINEtolボタンか HP↑tolよりご予約ください キャンセルは 公式LINEよりお知らせください 貸ヨガマット 貸ビーチタオル必要な方は tolのコメントか 公式LINEでお知らせください |
| 持ち物 | 運動できる服装 飲み物 汗拭きタオル ヨガマットなど (貸マットもあります▼) 寺/ヨガマット ¥200 ビーチ/ビーチタオル ¥300 |
| ポイントカード | 全クラス共通 ポイントカード･ LINEショップカード 1回参加で1pt ▼から1つプレゼント/5pt ●1レッスン無料 ●マッサージボール ●ひざパット ●ネックリフレッシュ ●ピラティスボール |
|---|
東勝寺 藤沢市高倉258
辻堂海岸(海浜公園)
Yukari
寺ヨガ湘南yukariです。30才の頃にメニエール病になり、ヨガと出会った事で自分のOFFスイッチを見つける事ができたおかげでその後の発作は起きていません。ご参加頂く皆さんにもご自分の“OFFスイッチ”を見つけて頂き心も身体も健やかに過ごして貰えればと願っています✨
2代目店長チーチ
2代目店長に就任したペキチワパピーのチーチだよ💕2024.8.26♂お仕事は初代から引き継いだ頑張るママを可愛さで癒すこと🐶
バイト チョン
パートリーダーのチョンだよ💕チョンもチワワ×ペキニーズのmix 2024.928♂お仕事は店長と一緒にいつもママを笑顔にすること✨
license
全米ヨガアライアンス
RYT200 (inamuracabin)
ヨガニードラセラピスト･
陰ヨガ･筋膜リリースヨガ･ピラティス
