Zoomヨガ【オンライン】
基本の癒しのヨガをベースに
【筋膜リリースヨガ】や
【ヨガニードラ】【陰ヨガ】を用いた
癒しのヨガTime🧘♀️
はじめて～深めたい方向け
パソコンやスマホで簡単アクセス
自宅で気軽におうちヨガ🧘♀️💕
| 開催予定 | 不定期 HPのスケジュール tolからご確認くださいませ 寺ヨガ×zoomもスタート 夜ヨガ【陰ヨガ】 満月.新月などのイベントも予定 |
|---|---|
| 料金 | ¥1,000/1人 60min |
| お支払い方法 | 開始30分前位までに お支払いくださいませ ●PayPay PayPayID:miroman ¥1,000/1回60分 ●【カゴに入れる】 銀行振込 PayPal でお支払い頂けます |
| 内容 | 癒しのヨガ(ビギナー) 60分 |
| 準備 | ●テニスボール2コ+靴下 （もしくは“かたお”など） ●運動できる服装 ●飲み物 ●汗ふきタオル ●ヨガマット等 |
| ご参加の流れ | ①予約 開催1時間前までに ご予約お願いします (60分前予約〆切) ②お支払い ●PayPay【送る】 PayPayID:miroman ●【カゴに入れる】 銀行振込 PayPal ¥1,000/1回 ③ID･パスコード ●PayPay 入金確認後そのまま PayPayメッセージで ●【カゴに入れる】 の方はお手数ですが LINEにてご入金の お知らせを頂き LINEにて ミーティングID･パスコードを をお知らせ致します(当日) ④参加 予定日時になりましたら ミーティングにご参加くださいませ |
PayPay以外のお支払いはコチラ
LINE
ご予約･入金後のご連絡や
ミーティングID．パスコード
のやり取りもラクラク
ぜひお友達登録お願いします✨
ビギナークラス60min
【例】癒しのヨガ ビギナー60分
まずはゆっくり[筋膜リリースヨガ]で
カラダとココロを緩め
深い呼吸とアーサナ…
最後のシャバーサナは
[ヨガニードラ]を用い深いリラックスに導き
自己の内側への意識を高め[マインドフルネス]
心身のバランスを整えます
ヨガ未経験の方･男性も大歓迎です︎ ︎☺︎ᵕ̈*
Yukari
ホームページをご覧頂きありがとうございます。寺ヨガ湘南ゆかりです。15年程前にメニエール病になり、ヨガと出会った事で自分のOFFスイッチを見つける事ができました。ご参加頂く皆さんにも自分のOFFスイッチを見つけてもらい心も身体も健やかに過ごして頂きたいと思っています
license
全米ヨガアライアンス(RYT200）
日本健康マスター検定
ヨガニードラセラピスト
筋膜リリースヨガ．陰ヨガ
助手:マイロ店長
ジャックラッセルテリア♂Lv14
Zoomヨガ時限定のレアキャラ
癒し担当。得意なアーサナ＝
ダウンドックとアップドック
