基本の癒しのヨガをベースに
【筋膜リリースヨガ】や
【ヨガニードラ】【陰ヨガ】を用いた
癒しのヨガTime🧘♀️
はじめて~深めたい方向け
パソコンやスマホで簡単アクセス
自宅で気軽におうちヨガ🧘♀️💕
開催予定 | 不定期 HPのスケジュール tolからご確認くださいませ 寺ヨガ×zoomもスタート 夜ヨガ【陰ヨガ】 満月.新月などのイベントも予定 |
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料金 | ¥1,000/1人 60min |
お支払い方法 | 開始30分前位までに お支払いくださいませ ●PayPay PayPayID:miroman ¥1,000/1回60分 ●【カゴに入れる】 銀行振込 PayPal でお支払い頂けます |
内容 | 癒しのヨガ(ビギナー) 60分 |
準備 | ●テニスボール2コ+靴下 (もしくは“かたお”など) ●運動できる服装 ●飲み物 ●汗ふきタオル ●ヨガマット等 |
ご参加の流れ | ①予約 開催1時間前までに ご予約お願いします (60分前予約〆切) ②お支払い ●PayPay【送る】 PayPayID:miroman ●【カゴに入れる】 銀行振込 PayPal ¥1,000/1回 ③ID・パスコード ●PayPay 入金確認後そのまま PayPayメッセージで ●【カゴに入れる】 の方はお手数ですが LINEにてご入金の お知らせを頂き LINEにて ミーティングID・パスコードを をお知らせ致します(当日) ④参加 予定日時になりましたら ミーティングにご参加くださいませ |
ご予約・入金後のご連絡や
ミーティングID.パスコード
のやり取りもラクラク
ぜひお友達登録お願いします✨
【例】癒しのヨガ ビギナー60分
まずはゆっくり[筋膜リリースヨガ]で
カラダとココロを緩め
深い呼吸とアーサナ…
最後のシャバーサナは
[ヨガニードラ]を用い深いリラックスに導き
自己の内側への意識を高め[マインドフルネス]
心身のバランスを整えます
ヨガ未経験の方・男性も大歓迎です︎ ︎☺︎ᵕ̈*